联通29元套餐包含5G流量。

根据提供的信息，联通推出了不同的5G流量套餐，其中一些套餐包含的流量如下：

29元5G升级包：全国流量10GB，下行速率峰值500Mbps。

29元月租送102G通用流量，100分钟通话。

29元月租包含160G流量+100分钟通话。

29元月租包含143G全国通用流量+200分钟国内通话。

请注意，套餐的具体内容可能会随时间变化，建议直接咨询联通官方渠道以获取最新信息