选择靠谱的移动流量卡，可以参考以下几点建议：
官方渠道：
选择由移动运营商直接提供的官方卡，这样可以确保卡的可靠性和售后服务。
套餐内容：
仔细查看套餐的详细内容，包括流量、通话费用、月租等，确保符合自己的需求。
优惠力度：
关注是否有首月免费、充值返还等优惠活动，这些优惠可以降低使用成本。
使用限制：
了解套餐的使用限制，如归属地、合约期、是否支持5G网络等，确保没有不合理的限制。
用户评价：
查看其他用户的评价和反馈，了解卡的实际使用情况和问题。
基于以上建议，以下是一些靠谱的移动流量卡推荐：
移动潮玩青春卡：
每月月租29元，包含80GB流量（具体流量分配可能有虚量），适合日常使用。
移动咪咕青春卡：
每月月租39元，包含100GB流量（70G通用+30G定向+80分钟通话+3个亲情号免费互打），优惠后套餐为39元/月，流量有70GB通用+30GB定向，80分钟免费通话/月+4人亲情号全国互打免费（含主号）。
移动千东卡：
首月免费使用，首年套餐29元月租=125G通用流量+30G定向流量+3个亲情号免费拨打+0.19元/分钟通话。激活首充50元话费后，可以享受月租减免至39元，每月赠送10元话费，连续赠送12个月，总计减免399元。
移动随心卡：
月租29元，提供80GB流量（50GB通用+30GB定向），通话费用每分钟0.1元。激活后首月免月租，且参加首充活动可获得额外流量和话费返还。
移动集运卡：
月租29元，提供80GB全国流量，可以自选归属地，资费公开透明，支持通过移动官方渠道查询。
这些推荐的流量卡均来自移动官方渠道，具有较高的可靠性。建议根据自己的实际需求和预算选择合适的套餐。
